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| 탁구기술(기초기술) | |
| 전체관리자 | |
| 2008-09-11 14:13:51 | |
| 1870 | |
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기초기술 1. 기본자세에서는 안정감 있는 보폭으로 자세를 낮추고 체중을 조금 앞쪽에 두어야 합니다. 2. 빽스윙 시에는 긴장을 풀고 최대한 집중을 하며 볼을 치기 좋은 위치로 라켙각을 형성하며 빠집니다. 뒤로 돌아 나오는 것과 볼을 가격하는 것이 하나가 되도록 연습해 둡니다. 3. 볼의 움직임 전체를 보는 연습을 합니다. 특히 임팩트 구간 모두를 관찰 하도록 합니다. 4. 볼의 흐름과 라켙의 움직임을 맞춰 줘야 합니다. 5. 힘의 가속은 전진스윙에서 이루고 임팩트 순간 최댓값이 되도록 합니다. 손목을 중심으로 위로 15Cm, 아래로 10Cm 정도의 근육을 사용합니다. 6. 중심이동의 모양은 스윙의 형태를 이루어야 합니다. 7. 빽스윙시에 원심력을 사용할 수 있도록 합니다. 8. 손목은 약간 떨어뜨린 상태에서 역시 스윙곡선의 형태로 움직여야 합니다. |
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